【ポジティブシンキング】「痛み」は最高のネタ。嘆くだけじゃもったいない。経験は全て仕事に活かそう。

夕日を背にジャンプする女性二人

すだち2号

セラピストの皆さん。

自分の体のケアはちゃんとしてますか?

自分の体は二の次になっていませんか?

人の体ばかりほぐしてる場合じゃないよ…

セラピストのすだち2号 (@sudachi2go)です。

 

人の体に触れて癒やす行為というのは、お客さまのマイナス的な疲れをもらってしまうという事があります。

そういう意味では精神的にも肉体的にも疲れやすい仕事でもあります。

さらに持病がある場合は辛い。

そんな時は気持ちに余裕が無くなり、やる気さえも失います。

でも、上手く気持ちを切り替えることで辛さを乗り切り、さらにスキルアップできる方法があるとしたら?

超ネガティブな私が、自身の経験をもとに行き着いた方法は下記の通りです。

✅痛みをネタにする思考の変換

1️⃣ 痛みをプラスに捉えよう

2️⃣ 痛みを知ろう

3️⃣ 痛みとも上手く付き合おう

 

順に説明します。

痛みをプラスに捉えよう

「腰痛い…」「指痛い…」「肩凝った…」

それ以外の言葉知らないの??

って思うくらい、同僚たちも日々ヒーヒー言ってます。

私も、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、喘息、胃ポリープ、迷走神経反射癖と、少々面倒くさい体の所有者です。

(追記。1月に頚椎ヘルニア、2月に単純ヘルペスも仲間入り。)

その後次々と痛みが増えるたびに、いちいちヘコんでヘコんでヘコんで…

とうとう落ちこみ沼の底に足が着き、途方に暮れていたその時。

カミ

いちいち落ち込むの意味なくない?嘆けば痛み取れるの?仕事に活かせばいいのに。バーカ。
 

という神のお言葉が。

すだち2号

バーカは余計だと思います。

神の声以降も、着々と持病と共に痛みも増えましたが、今は

「コレって貴重な経験じゃん!いただき!!」

という考え方になりました。

 

結局、悩んでも痛みは変わりません。

だったら考え方を変えて、自分にしか理解できない痛みという貴重な経験をプラスに捉える。

という考え方にシフトすると、すべての物事を受け入れられるようになります。

まずは痛みを知ろう

まず【痛みの原因】を理解しましょう。

痛みの恐怖とは、痛みの正体を知らないことから生まれます。

なんで痛むのか?どんな時に痛むのか?

が分からないから怖いんです。

ですから、痛みの原因を理解することで怖さからは回避できます。

そこで自分の体を使って、まず痛みの分析をします。

✅分析ってどうやるの?

1️⃣ どの動きで痛むのか?

2️⃣ どの動きで痛みが軽減するのか?

3️⃣ どこを押すと痛むのか?

4️⃣ どうストレッチすると響くのか?

 

など。(方法は各自、体と要相談で) 

 

体を使ってたくさん実験しましょう。

そうすることで体が理解します。 

体に叩きこむのです。

そうすることで、施術中いつ起こるか分からない痛みの不安から開放されます。

 

さらに、本には載っていない新しい発見があったり、独自の施術方法が生まれたりと施術の幅が広がります。

痛みと仲間になる

痛みを分析 (理解) して上手く付き合っていきましょう。

痛みは敵ではありません。仲間。そう味方です。

セラピストの仕事を続けるために【痛み】という仲間と協力し相談し合う。

そうすることで長く働くことが可能になります。

まとめ

いろいろとごちゃごちゃと書きましたが、簡単に言うと、すべてネタにしてしまおう!

と言うこと。

足のしびれの原因は腰椎ヘルニアです。

「コレいただき!!」

腕のしびれの原因は頚椎ヘルニアです。

「そうですか。コレもいただき!!」

残念ながらヘルニア体質です。

「なんだそれ!? 始めて聞いたぞ!まぁいいや!ハイいただき!!」

単純ヘルペスてす。

「はいはい。分かりました。」

イボです。

「りょ!」

 

もちろんそんなふうに考えられないほど辛いときもあります。

でもそんな時にこそ、この痛みの経験をどう生かすかを考えます。

痛みと上手く付き合いながら、さらに痛みの経験を活かしスキルも上げる。

その結果、お客さまの痛みも理解できるようになり、セラピストとして施術の幅も広がる。

痛い痛いと嘆いて辞めていくセラピストと、痛みをプラスの経験と捉え、施術に役立ててガンガン成長するセラピスト

セラピストを長く続ければ続けるほど、体力は消耗し痛みとの戦いになります。

だけど、好きな仕事を長く続けるためには痛みとも上手く付き合うしかありません。

 

痛み  =  最高のネタ

 

ですが、やはり無理はいけません。

無理せず頑張っていきましょう!

最後までお付き合い頂きありがとうございました。

ペコリーノ  

m(_ _)m グキッ

イテテテテ…

すだち2号。